三步打造舒适睡床,让你一觉到天明

时间:2020-03-30 17:50:16来源:喔喔谷  阅读:(57)收藏
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俗话说“想要身体健康得先拥有好睡眠”,但做为一个加班狗,每天晚上11点睡觉简直就是奢侈。也正是因为长时间加班熬夜,作息不规律,现在就算不加班也很难睡得着,久而久之睡眠质量越来越差,甚至还会出现失眠的情况。毫不夸张的说,睡眠不好是万“恶”之源,肌肤状态差、精神不好、身体状况也大不如从前,而要想赶跑失眠这个烦人精,除了减少玩手机的频率外,还可以从床品入手。一张柔软舒适的大床能卸下一身疲惫,既有助于入眠,还能提升睡眠质量,而要想拥有舒适的睡眠环境,就不能少了下面这三件“法宝”。— ❶ —床垫,缓解身体僵硬很多人

也正是因为长时间加班熬夜,作息不规律,现在就算不加班也很难睡得着,久而久之睡眠质量越来越差,甚至还会出现失眠的情况。

毫不夸张的说,睡眠不好是万“恶”之源,肌肤状态差、精神不好、身体状况也大不如从前,而要想赶跑失眠这个烦人精,除了减少玩手机的频率外,还可以从床品入手。一张柔软舒适的大床能卸下一身疲惫,既有助于入眠,还能提升睡眠质量,而要想拥有舒适的睡眠环境,就不能少了下面这三件“法宝”。

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床垫,缓解身体僵硬

很多人认为床垫越软越好,事实上并非如此,过软的床垫会有损脊椎健康,但过硬的床垫又无法顺应身体曲线。因此想要提升睡眠质量,应该为自己准备一张软硬适中的乳胶床垫,充分缓解身体压力,从而延长深睡眠时间。

床垫均匀承托身体每个部位,才能让僵硬的身体得到放松,睡眠质量也能提升。芝华仕D033床垫内部填充2484个mini柔性弹簧和700+个大支撑弹簧,能强力承托身体每个部位,无论是侧睡还是平躺,都能让身体全方位放松。它还拥有5cm厚的“软黄金”乳胶层,恰到好处的柔软度能释放身体疲惫感,从而更快的进入深睡状态。接触层使用的则是AA级石墨烯面料,在保持恒温的同时还能抑制细菌滋生,轻松打造健康舒适的睡眠环境。

不同人群对床垫软硬度有不同的要求,而芝华仕D030就能满足大多数人群的需求。将竹炭棕与独袋弹簧相结合,睡感偏硬,使脊椎保持自然的生理弧度,呵护脊椎健康。贴合层则填充乳胶和冰雪棉,在呵护脊椎的同时还能提供柔软睡感。乳胶表面还有3000+个蜂窝有气孔,既能减少闷热感,又具有抗菌防螨的特点,在家也能享受五星级睡眠质量。

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床品,减少肌肤刺激

床上四件套会直接与肌肤接触,如果面料粗糙不透气的话,不仅会给人一种很闷热的体验,而且还会对娇嫩的肌肤造成刺激,肌肤不舒适,晚上怎么能睡得踏实呢?尽量选择全棉四件套,既柔软又透气,全方位呵护娇嫩肌肤。

在众多的床品中,纯棉面料是首选,触感柔软细腻,能全方位呵护娇嫩肌肤。罗莱四件套以全棉面料织造而成,触感犹如婴儿肌肤般柔软细腻,全方位呵护娇嫩肌肤。斜纹织造工艺,密度更高,具有耐磨耐用的特点,长时间清洗也不会变形起球。

温馨的床品色彩也能舒缓神经,从而起到助眠的效果。罗莱四件套以温馨的鹅黄色为主色调,结合大幅枝叶与花朵的剪影图案,能给人一种神清气爽温馨安逸的视觉感受,轻松缓解紧绷神经。全棉面料,具有较强的透气性,赶走闷热感。

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枕头,放松紧绷神经

与其他大件床品相比,枕头可能并不是太起眼,但它的功能却很强大,它能承托疲惫不堪的颈椎,让紧绷的脑神经得到舒缓。建议选择柔软适中并带有弧度的枕头,从而彻底舒缓颈椎压力。

舒适柔软的枕头也能起到辅助入睡的效果,可韵凝胶枕选用悬浮基材,根据睡姿下沉至睡眠舒适位置,从而放松肩颈肌肉,轻松进入深睡状态。拥有清凉凝胶层,能减少人体自身产生的闷热感,营造恒温舒适的睡眠环境。

长时间对着电脑工作,颈椎早已不堪重负,而可韵枕头就能缓解颈椎不适感。采用人体工学弧度,通过物理牵引让颈椎时刻处于正常生理弧度,改善颈部僵硬。支持动态支撑,可深层缓解颈椎压力,轻松提升睡眠质量。

如果你失眠情况比较严重的话,应该马上找专业人士进行调理。当然如果失眠情况并不是很严重,就可以通过改善睡眠环境来提升睡眠质量啦。入手这些健康好物,让它们来守护你的睡眠质量吧!

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