上班族养生指南,每天都能元气满满

时间:2020-03-30 17:53:08来源:喔喔谷  阅读:(74)收藏
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对于上班族来说,每天忙碌工作,久坐不动对身体造成了很大的负担,很容易出现身体疲劳。想要每天都能元气满满,那么一定要做好日常养生。养生并不是中老年人的专属,对于年轻人同样重要,毕竟身体是革命的本钱。上班族如何做好养生呢?可以从日常的护理,饮食以及运动等多方面入手,掌握一些实用的养生小妙招,每天都精神饱满。 —❶— 睡前泡脚 工作了一整天浑身都充满着疲惫感,最好的减压方法就是舒服的泡个脚,按摩一下脚部的穴位,让你释放压力。电动足浴桶具有多种按摩方式,在家就能享受足疗的感觉,舒适的水温更减压,还能带给你好睡

养生并不是中老年人的专属,对于年轻人同样重要,毕竟身体是革命的本钱。上班族如何做好养生呢?可以从日常的护理,饮食以及运动等多方面入手,掌握一些实用的养生小妙招,每天都精神饱满。

—❶—

睡前泡脚

工作了一整天浑身都充满着疲惫感,最好的减压方法就是舒服的泡个脚,按摩一下脚部的穴位,让你释放压力。电动足浴桶具有多种按摩方式,在家就能享受足疗的感觉,舒适的水温更减压,还能带给你好睡眠。

德国KASJ泡脚桶,高清触摸屏设计各项功能一目了然,操作简单一键就可以开启按摩模式。冲浪按摩模式,水柱冲刷双脚更享受,搭配七彩呼吸灯让洗脚变成一种享受,底部按摩轮按摩如同人手按摩般舒适,在家就能享受足疗按摩。循环加热水电分离,给家人安全呵护,水温均匀不烫脚。

德国KASJ足浴桶,黄金容量设计,水位线能够没过小腿让双脚充分浸泡,人性化的冲浪按摩能够让双脚享受海浪拍打的舒适感,就像是漫步在海滩上一样舒适,滚轮按摩能够对脚底穴位进行充分按摩,让你享受在家泡脚的乐趣。隐藏式的电源线收纳和遥控器收纳设计,既美观又实用,为泡脚提供更多便利。

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保护双眼

上班族每天都面对着电脑,近距离用眼时间过长会引发视觉疲劳,还容易造成近视,所以眼部的护理一定要重视起来。每天晚上睡觉之前可以佩戴蒸汽眼罩,恒温热敷更舒适,缓解眼部肌肉压力,还能够消除黑眼圈。

云南白药蒸汽眼罩,合理的剪裁贴合双眼佩戴舒适,分离式发热体避开眼瞳部位直接受热,恒温更舒适让双眼得到放松,每天30分钟热敷让眼部享受舒适SPA。

闪亮蒸汽眼罩,采用医用无纺布面料温和不刺激,呵护双眼娇嫩肌肤,恒温发热缓解眼部紧绷肌肉,还能够消退黑眼圈,清新的植物清香抚平焦躁的情绪,有助于睡眠。

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艾灸暖宫

很多女士都有宫寒的问题,每到经期的时候就痛经,痛的让人直不起腰来,那么一定要做好暖宫工作。艾灸暖宫腰带非常实用,能够佩戴在腰部,艾草包加热产生艾热,深层深入皮肤祛除体内寒气,从此告别姨妈痛。

暖宫艾灸腰带,艾草包加热产生艾热有助于祛除体内寒气,暖宫更舒适,智能定时设计,10-90分钟时间到自动断电,还可以智能调温让你找到适合自己的舒适温度。

艾灸暖宫带,护腰袋内侧设计了药袋可以放入艾草热敷,暖腰驱寒呵护腰部健康,智能温控三档可调节带给你舒适暖宫体验。密封防水层,有效阻隔液体进入发热区域,整体水洗不漏电安全可靠。

上班族长时间的久坐会造成身体不适感,日常一定要做好护理工作,拥有了这些护理好物,让你每天都能元气满满。

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