家有幼儿园宝宝,你是如何叫他起床的?

时间:2020-05-29 18:52:38来源:喔喔谷  阅读:(54)收藏
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最近天冷了,感觉无论大人还是孩子都成了起床困难户。尤其上幼儿园的孩子,心里还有点对校园的抗拒,起床就更费劲了,甚至可能对父母撒谎“我今天肚子痛、头疼,不想去幼儿园”,或者干脆拿哭闹作为杀手锏。怎么办?最近天冷了,感觉无论大人还是孩子都成了起床困难户。尤其上幼儿园的孩子,心里还有点对校园的抗拒,起床就更费劲了,甚至可能对父母撒谎“我今天肚子痛、头疼,不想去幼儿园”,或者干脆拿哭闹作为杀手锏。怎么办? 不可取的叫醒方式 1.暴喝式叫醒 科学家研究发现,人在被叫醒的那一刻,大脑需要完成:环境安全检查→潜意识切换

最近天冷了,感觉无论大人还是孩子都成了起床困难户。尤其上幼儿园的孩子,心里还有点对校园的抗拒,起床就更费劲了,甚至可能对父母撒谎“我今天肚子痛、头疼,不想去幼儿园”,或者干脆拿哭闹作为杀手锏。怎么办?

不可取的叫醒方式

1.暴喝式叫醒

科学家研究发现,人在被叫醒的那一刻,大脑需要完成:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。而且每个人的时间不一。有人要5分钟,有人10分钟都无法苏醒……

有些不耐烦的妈妈,采取河东狮吼这种“杀伤性叫醒”方式,实在是威力巨大。比如暴喝一句“太阳晒屁股了,起床”!这种危害在于:迅速切断启动过程,让人立即恢复意识。好多人说孩子有起床气,就是这种叫醒方式导致的情绪恶劣。没有在一个舒缓情绪下舒醒过来,孩子可能会一整天都冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散,当然更常见的是哭闹。这种叫醒的方式,不仅影响长高还会损伤大脑。

2.掀被式叫醒

拜托,突然的温度变化会让孩子吓一跳。就算是因为这样迅速清醒,弹簧一样蹦跶起来,四肢也是僵硬的。

3.催促式叫醒

有的家长还算比较温柔,孩子一次没醒,过5分钟再去念叨。看似并不粗暴,但其实效果不好。孩子经历了一次又一次被唤醒的大脑指示,反而会产生逆反心理。他已经醒了,你只需要多给他一点时间而已。

哪些是正确的叫醒方式?

1.轻轻掀开毯子,拉开窗帘,使用光线叫醒

轻轻掀开宝宝的毯子,让清晨的一缕阳光照射到孩子的枕头上。光线会替你叫醒孩子的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒。光线能唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部、启动四肢,这是最自然、安全、温柔的一种醒来方式。

tips:进入冬天,宝贝要穿暖一点再出门鸭。

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2.选一首轻松活泼的歌曲

用较小的音量,放到孩子床头。若是有几首清脆的鸟叫、流水的小溪,效果也很不错哦。

tips:冬季天气干燥,用棉柔巾为宝贝洗脸、擦脸,可预防宝贝脸蛋因干燥而湿疹。

推荐:babycare棉柔巾采用进口美棉,柔软亲肤韧性强,干湿两用,是宝宝的清洁好物,也可以作为麻麻的护理神器。可食用级别,不含荧光剂等有害添加物,给宝宝使用更安心。

3.给予弹性的赖床时间

在孩子反复翻身的时候,就表示孩子结束了一个睡眠周期,这时叫醒他不会让孩子觉得很难受。而有的家长觉得还有十分钟、二十分钟,可以再睡会儿,可是这个“回笼觉”正是容易让孩子产生“起床气”的一个重要原因。因为,刚刚进入另一个睡眠周期的孩子被突然叫醒,情绪自然会很糟糕。所以观察一下孩子的睡眠状态,早一点叫醒是有必要的。

tips:如果是开车送宝贝去幼儿园,一定要为宝贝准备专属的安全座椅,保证出行安全。

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4.让孩子偶尔体验赖床的后果

孩子有了赖床的习惯后,父母在帮助孩子纠正的同时,也可以让孩子体验一下因为“赖床”造成的后果。两三岁的孩子除有时给他讲道理之外,还可以用“自然后果”的方法让孩子体验“赖床”造成的后果,如因为“赖床”可能会“耽误”去动物园的时间,会取消去动物园的计划;因为“赖床”而取消早上起床后的讲故事时间等,让孩子知道“赖床”会让自己本来能做的事也变得不能做了,让孩子体验“赖床”的后果。

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