防止宝宝着凉,这四个妙招速收下!

时间:2020-05-29 18:52:40来源:喔喔谷  阅读:(55)收藏
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进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季,要做好以下几点:进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季,要做好以下几点: 1.穿衣保暖是关键 气温的多变让免疫力低下的宝宝们甚是尴尬。为了让宝宝们少受着凉折磨,作为爸爸妈妈,要时刻用心留意温度的变化,适当给宝宝增减衣物。 增减衣服

进入冬季后天气寒冷,是感冒的好发季节,特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地,更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季,要做好以下几点:

1.穿衣保暖是关键

气温的多变让免疫力低下的宝宝们甚是尴尬。为了让宝宝们少受着凉折磨,作为爸爸妈妈,要时刻用心留意温度的变化,适当给宝宝增减衣物。

增减衣服也是有技巧的。爸妈们千万不要盲目让宝宝穿脱衣服。增加衣服的时候要循序渐进,比如先增加一件,如果还是不够暖和,就再添一件,不要一下子增加好几件。减衣服也是一样的,不要一下子脱完了,要慢慢一件件地脱。这样可以让宝宝适应温度,不会忽冷忽热。

不管如何增减衣服,我们都特别要保护好宝宝的小肚子。如果宝宝小肚子受凉,那会容易出现腹痛、拉肚子的情况,对宝宝肠道消化也会有影响哦。晚上一定要给宝宝盖上毯子。

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2.要特别注意饮食调理

不暴饮暴食,不食高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡,少油腻,忌辛辣燥热之物。要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中,含有大量的维生素B类,有利于提高机体的抵抗力。

3.多饮温开水

冬季天气转凉,出汗较少,很多宝宝不愿意喝水,易出现上火、咳嗽痰多的情况。因此,日常应多饮水,要选择温开水,加速新陈代谢,帮助毒素和代谢产物的排泄。可以适当饮用一些果水(如梨水),补充维生素C,同时有利于清热化痰,降低咳嗽和感冒的发生几率。

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4.注意个人卫生

要密切关注宝宝的个人卫生,养成勤洗手的好习惯,定期对宝宝接触的物品进行消毒处理,防止感冒病菌的传播,但也不需要过于频繁。

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