秋季带娃爬山,不仅有益健康,还有这好处

时间:2020-05-29 18:53:21来源:喔喔谷  阅读:(55)收藏
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生活在城市里的孩子,每天行走在车水马龙的大街上,傍晚伴着花花绿绿的霓虹灯往家的方向走去,偌大的城市,忙碌的生活,让孩子也有了压力,渐渐失去了童真的快乐。秋天来了,家长可以带孩子出去转转……生活在城市里的孩子,每天行走在车水马龙的大街上,傍晚伴着花花绿绿的霓虹灯往家的方向走去,偌大的城市,忙碌的生活,让孩子也有了压力,渐渐失去了童真的快乐。秋天来了,家长可以带孩子出去转转,去爬爬山看看风景,就当做对孩子辛苦付出的奖励,带他去爬山可以让他在探索发现中学会更多的人生大道理。帮助孩子身体发育带孩子去爬山,呼吸些大

生活在城市里的孩子,每天行走在车水马龙的大街上,傍晚伴着花花绿绿的霓虹灯往家的方向走去,偌大的城市,忙碌的生活,让孩子也有了压力,渐渐失去了童真的快乐。秋天来了,家长可以带孩子出去转转,去爬爬山看看风景,就当做对孩子辛苦付出的奖励,带他去爬山可以让他在探索发现中学会更多的人生大道理。

帮助孩子身体发育

带孩子去爬山,呼吸些大自然带来的新鲜空气,看看远处的美好风景。爬山有利于孩子的身体发育,孩子走山路需要讲究手脚的配合,可以强化他的肢体协调能力,爬山也可以增强他身体各器官的功能,比如需要肺配合孩子呼吸和换气。另外,爬山可以促进孩子骨骼的生长,帮助孩子长个。除此之外,爬山在促进孩子血液循环的同时,呼吸新鲜空气、吸收阳光可以帮助他更好的吸收食物中的维生素,并且太阳有一定的杀菌能力,可以增强孩子的抵抗力,预防生病。但是,带孩子爬山时需要消耗很多的体力,对脚踝也会产生一定的损伤,所以宝妈要给他准备一双舒适的运动鞋,面料透气、材质轻便,有较强的缓震性,让孩子放心的奔跑。

这款ASICS Tiger与迪士尼联名的儿童运动鞋,在鞋头和鞋身等细节处融入了DISNEY设计元素,米奇图案可爱萌趣,更加吸引眼球,孩子会很喜欢。它的鞋头部分采用透气网面材质,穿着轻盈舒适、不臭脚,运动、爬山时穿着更合适哦。后跟GEL胶垫+前掌补位的P-GEL胶垫增强了鞋身的稳定性和缓震性,孩子跑跳可以更自如,保障他的脚部骨骼健康发育。

锻炼孩子的意志力

意志力对孩子的学习甚至将来的生活都起到很大的推动作用。孩子在爬山的过程中,总是以山顶为目标,这就会促使他在疲惫的时候、想放弃的时候再坚持一下,当他爬到山顶,会因为自己的坚持感到高兴和满足,当孩子获得了成就感,就会让他更加懂得坚持的可贵,意志力强的孩子往往更容易走向成功。除此之外,爬山也是孩子探索世界的过程,他需要判断方向、确定路线、寻找标识等,这些都很好的培养孩子的洞察力,让他学会观察周围的环境和变化,懂得发现问题并且解决问题。

丰富孩子的情感

投身大自然孩子的天性会得到更好的释放,在爬山的过程中孩子会遇到很多人,他可能和同龄人一起攀爬,并且互相鼓励,一起分享喜悦,最好成为好朋友。其实孩子的感情世界很简单,他们会很容易表现出信任。此外,在爬山时也可以增强亲子之间的感情,增强家庭的粘合度。

释放孩子的压力

除此之外,爬山可以调节孩子的情绪,在孩子的学习过程中,难免会遇到困难、不顺,他也会有压力,而爬山可以让他暂时放松心情,缓解心理压力和学习压力,舒缓长期紧绷着的神经,适度的放松才能让他以更饱满的精神状态投入到接下来的学习中去。

在孩子的成长和学习道路上一定要做到劳逸结合,同时大自然可以教会他很多书本上学不到的知识,让孩子多出去走走,丰富他的精神世界。

豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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