学步期做好这些准备,宝宝走路更轻松

时间:2020-05-29 18:55:39来源:喔喔谷  阅读:(2)收藏
转载:

关于宝宝的成长,家长都不希望他输在起跑线上,很多妈妈都盼望宝宝可以尽快学会走路。不过宝宝的成长是一个循序渐进的过程,在学走路之前要先学会爬,当宝宝可以满屋子爬的时候就已经离他会走路不远了。通常情况下,宝宝一周岁左右可以开始学习走路,这对他和家长来说都是一个很大的挑战。当宝宝进入学步期,家长不仅要正确引导他,还要做好多方面的准备,这样才能给宝宝的成长助力,让他尽快学会走路。一、合适穿着减少束缚1.鞋子:处于学步期的宝宝,脚部骨骼还很脆弱,如果鞋子不合适,会对他学步形成一定的阻碍,情况严重的话甚至导致宝宝的脚

通常情况下,宝宝一周岁左右可以开始学习走路,这对他和家长来说都是一个很大的挑战。当宝宝进入学步期,家长不仅要正确引导他,还要做好多方面的准备,这样才能给宝宝的成长助力,让他尽快学会走路。

一、合适穿着减少束缚

1.鞋子:处于学步期的宝宝,脚部骨骼还很脆弱,如果鞋子不合适,会对他学步形成一定的阻碍,情况严重的话甚至导致宝宝的脚部骨骼发育变形。所以在宝宝学习走路之前,家长要给他选择一双合适的鞋子。

2. 衣服:宝宝进入学步期,活动量增大很多,他的衣着同样也很重要,穿戴合适宝宝活动起来会更加自如。宝宝的衣服首先款式要宽松,这样不会对身体形成束缚,其次面料最好是棉质的,透气性比较好,不易让宝宝产生闷热感。

二、适当锻炼增强力量

宝宝刚刚学习走路,脚部的力量还很薄弱,难以支撑身体全部的重量。家长可以适当对宝宝进行锻炼,增强脚踝和脚掌的力量,这样宝宝走路之后不易疲劳,也能避免对脚部造成损伤。

深蹲锻炼可以帮助宝宝掌握自身的平衡能力,增强脚底板的韧性,走路时会更稳更有力,家长可以抓住宝宝的双手让宝宝蹲起,一般每次做5个左右为宜,不能太久,否则容易让宝宝产生疲惫感。

三、补充营养强健骨骼

学步期间,宝宝活动量增加,身体对营养和能量的需求也会增多,家长要注意给宝宝补充营养,尤其要注意补钙。因为钙是构成宝宝骨骼的主要物质,充足的钙质才能让骨骼发育更完善,宝宝身体会更有力量。

食补对宝宝来说是最安全健康的,家长可以多给宝宝吃一些含钙的食物,如奶制品、豆制品。如果宝宝从食物中摄入的钙不足,家长也可以给宝宝补充液体钙,因为液体容易被肠胃吸收,也方便喂给宝宝。

1个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

喔喔谷  滇ICP备17001406号  Copyright © 2010 - 2019 http://www.5so5go.com/ All Rights Reserved