“六一”儿童节福利:“家长上岗证”培训指南

时间:2020-05-30 13:09:52来源:喔喔谷  阅读:(11)收藏
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国际儿童节是1949年11月国际民主妇女联合会专为悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,保障儿童权利而设立的。儿童,作为社会最易忽视人群和最具潜在价值人群,对于全社会乃至全人类发展具有至关重要的 意义。


“六一”儿童节福利:“家长上岗证”培训指南

国际儿童节是1949年11月国际民主妇女联合会专为悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,保障儿童权利而设立的。儿童,作为社会最易忽视人群和最具潜在价值人群,对于全社会乃至全人类发展具有至关重要的 意义。

战争时代,由于自然原因,孩童本弱,在战火纷飞的环境中,极度容易成为无辜牺牲品。但现今时代,虽已太平盛世,危险因素大大降低,但其他方面的潜在威胁却因时代发展接踵而至。而这潜在威胁,无非来源于两个方面,第一,身体健康问题;第二,科学教育问题。这两个问题首当其冲且暴露最深的,当以身体为甚,因为没有健康体魄,一切归零。而此方面威胁的第一“责任人”其实都来源于最爱他们的家长。

“六一”儿童节福利:“家长上岗证”培训指南

中国家长关于孩子成长最关切的问题,第一当属教育。从嘤嘤学语开始,家长便开始疯狂为孩子灌输一切自己认为应该掌握的东西,生怕自己孩子落后于他人,而且甚至开始迫使这些无辜的孩子们从一出生开始,就要面对来自“冠军”的压力。而且大多数家长在对待孩子方面,都特别具有居安思危意识和竞争意识和的意识,这一切无异于冷战时期美苏军备竞赛的荒唐!

家长望子成龙望女成凤之心,我们姑且理解,而且人生如逆水行舟,不进则退。但在注重教育,重视人生发展的理念之下,我们首先要学会如何给与孩子一个健康身体,这才是最重要的,而往往大多数父母都容易忽视这一点。没有健康体魄,一切无非空谈,家长要想合格,拥有“上岗证”,必须从孩子健康抓起。

那么,关于孩子健康,家长到底如何才算合格呢?在中国社会,很多孩子其实并不是健康的,具体原因还是营养摄入不均衡导致的。看到这里,相信很多人都会引发疑问,现在社会物质丰盈,怎么会营养不够?

2019年,联合国儿童基金会在北京发布了《2019年世界儿童状况:儿童、食物与营养》报告,这份报告对目前全球儿童的营养不足问题进行了分析,并首次提出营养不足的三重负担,相较之前的营养不良和过度肥胖的“双重”负担,又增加了因缺乏必需营养素而引起的隐性饥饿这一项。

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隐性饥饿是指儿童在成长过程中缺乏必需的维生素和矿物质,从而导致儿童在成长的各个阶段缺乏活力。

由于隐性饥饿经常被忽视,发现时通常已错过补救时机,因此这一问题带来的沉重代价更为隐蔽。联合国儿童基金会根据最新数据估算,五岁以下儿童中,几乎每两个人中就有一人遭受着微量营养素不足而引起的隐性饥饿的困扰。

此外,营养不良和超重问题也一直威胁着全球的儿童。联合国儿童基金会在报告中指出,在全球五岁以下儿童中,有1.49亿儿童出现生长迟缓,近5000万儿童处于消瘦状态,4000万儿童超重或肥胖。

也就是说,儿童身体其实并不像表面上看到的那么健康,营养不均衡问题突出。我们大多数人饮食习惯都会大量摄入碳水化合物,也就是平时说的米面,虽然碳水化合物是人体第一大营养素,但是就目前饮食习惯而言,还是吃的太多了,而且吃错了。我们都知道,传统“三高”疾病,都是因为糖类物质摄入过多十几年或者几十年长期积累,导致胰岛素抵抗所致,那么从小到大不正确的生活方式,又会为孩子埋下怎样的健康隐患呢?这个可想而知,而且,每日摄入食物有限,碳水化合物占据巨大份额之后,留给其他营养成分摄入的分量就非常少了,但人体黄金成长时期就在孩童阶段,需要大量营养素摄入,这个阶段如若错过,一生必会受到影响!

在者就是肥胖问题,笔者前段时间见到堂哥家孩子,今年仅有四岁,体重已经飙升到接近五十斤,而父母还在大量给与精密镜面的摄入,而且菜量及水果量少之又少。这种育儿理念相信在中国比比皆是,大部分父母并没有接受过营养学学习,所以对此类知识了解少之又少,造成孩子肥胖率不断攀升,笔者想起自己儿时经历,肥胖的同龄人非常少见,更多人可能还偏瘦一些,但现在情况截然相反,对比两种情况,究竟哪种更健康,反而是当年由于物质经济欠发达的情况下,孩子偏瘦反而比现在过度肥胖从体质来讲还要稍好一些。

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除此之外,能够促进孩子身体各方面生长发育,且对健康成长不会形成潜在危害的营养素还有很多,当然大部分家长并没有营养学专业知识学习,更因工作和生活压力,无法做到无微不至,那是不是就没有任何办法了呢?答案当然是否定的,大家只需要记住一点:营养摄入均衡即可。也就说在给孩子摄入营养的时候,应该尽可能达到食物种类丰富,多吃蔬菜和水果,也应尽可能多摄入一些粗粮杂粮,这样对于孩子的身体健康成长是具有巨大意义的。

没有好身体,一切都是零。大人们总希望孩子们以梦为马,不负韶华,但是应该记住健康成长才是辉煌人生的前提和基础。

我们倡导关注孩子身体健康,关注孩子营养均衡,我们更加倡导在重重重压之下的儿童们,都能真正享受阳光,享受健康!而父母更应扭转传统观念,健康与成功并重,作为孩子的第一监护人、第一引路人,一定要合格“上岗”、给与正确呵护!

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