上班族身体亮红灯,健康不容忽视

时间:2020-09-18 09:40:51来源:喔喔谷  阅读:(60)收藏
转载:

上班族每天忙于工作,工作压力巨大,经常处在紧绷的精神状态中,疲劳积少成多,由量变到质变,那么最终身体就开始亮起了红灯。工作固然重要,但健康也不容忽视,毕竟拥有一个健康的身体,才能更好的投入到工作中。上班族每天忙于工作,工作压力巨大,经常处在

上班族每天忙于工作,工作压力巨大,经常处在紧绷的精神状态中,疲劳积少成多,由量变到质变,那么最终身体就开始亮起了红灯。工作固然重要,但健康也不容忽视,毕竟拥有一个健康的身体,才能更好的投入到工作中。

特别是每天都坐在办公室的上班族,身体频繁亮起红灯,因为离家远或者自己懒,基本靠各种外卖来续命;一天24小时,起码16个小时都坐在电脑面前;冬天室内一直吹空调,脸干到起壳......所以,还不赶紧来看一看如何养护身体吗?

——补充营养——

一边吃着卫生条件堪忧的外卖,一边喝着枸杞茶,这就是90后的养生生活?这样身体可是吃不消的,所以,平常要及时的补充维生素和各种矿物质,身体才会变得健康起来。

民生21金维他多维元素片,富含21种多维营养,补充每日所需维生素和矿物质。含有1种特别添加的赖氨酸,能够促进维生素和矿物质的吸收,增强协同作用,让身体吸收更多的营养。

——定时按摩——

久坐不运动,对于上班族来说颈椎和腰椎会很容易出现问题,长此以往,最后受病痛折磨的还是自己。所以,趁午休时间可以给自己按摩一下,一是让颈椎和腰椎得到一个保护,二是让自己也享受一下片刻的轻松,劳逸结合最好。

SKG颈椎按摩器,拯救低头族。拥有新颖时尚的外观,适合各种生活场景使用。160g的重量,小巧轻便,佩戴轻盈。U型环颈,4点卡位设计,贴合颈部,按摩更加到位。

科普菲腰部按摩仪,采用传统健康砭石,针对腰部关键穴位理疗。砭石磁场直达肌肉底层,改善腰部微循环,让腰部活力满满。重点是有加热功能,女生在大姨妈来的时候,还可以佩戴一下,舒缓一下不适感。

——补水保湿——

天天待在空调房里面,脸上的皮肤干得要死,皮肤就变得越来越糙,再加上皮肤太干上妆卡粉,再精致的妆容也会看起来脏兮兮的。这个时候就需要增加一下办公室的空气湿度了。

迷你usb家用静音加湿器,大雾输出,保湿加倍。微分子补水,更好吸收。300ML大容量,12小时续航,随时随地解决干燥问题。低于30dBa设计,告别噪音打扰。迷你可爱的造型,让人一见到就爱不释手。

当身体开始亮起红灯的时候,一定不要忽视健康问题,要知道日积月累的后果就是去医院报到,所以,一定要好好爱护自己的身体,工作累了的时候,就适当的休息一下,记得对自己好一点哟~

4个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

喔喔谷  滇ICP备17001406号  Copyright © 2010 - 2019 http://www.5so5go.com/ All Rights Reserved